LONDON - Para penyelidik dari Universiti Warwick, United Kingdom dan Universiti Naples, Itali mendapati makan tiga biji pisang sehari mampu mengurangkan risiko terkena serangan strok sehingga 21 peratus.
Menurut para penyelidik tersebut, secara purata, sebiji pisang mengandungi 500 miligram potassium yang membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal keseimbangan cecair dalam tubuh.
Hasil kajian itu disiarkan dalam Journal of the American College of Cardiology. Menurut kajian itu, sebiji pisang untuk sarapan pagi, tengah hari dan makan malam sudah cukup untuk mengurangkan strok.
Sebelum ini kajian menunjukkan tekanan darah tinggi merupakan faktor utama strok.
Strok yang disebabkan oleh bekalan darah tersekat ke otak telah menyebabkan kira-kira 200 orang meninggal dunia pada setiap hari di United Kingdom.
Seorang jurucakap Persatuan Strok di Britain menyatakan bahawa penyelidikan itu menunjukkan memakan makanan yang kaya dengan potassium seperti pisang, kurma dan bayam boleh mengurangkan serangan strok. -Agensi
No comments:
Post a Comment